加圧トレーニングをしよう|女性向けパーソナルトレーニングで心も身体も綺麗になる【健康的に痩せよう】|Beauty.navi

加圧トレーニングをしよう

ジム

質の高いトレーニング法

加圧トレーニングとは、事前に腕や足などに専用のベルトを巻いてトレーニングを行なっていきます。ベルトを巻くことによって、軽いトレーニングでも大きな効果を得ることが出来るのです。ベルトを巻くことで発生する成長ホルモンのおかげで、脂肪燃焼や美肌効果など非常に嬉しい働きをしてくれるでしょう。

スタジオを利用する

渋谷では加圧トレーニングを行なっているスタジオがあるので、利用してみることをおすすめします。初めて加圧トレーニングをする場合は専門的な知識を持ったトレーナーの指導のもとで、安全に行なうのが1番ですよ。綺麗なボディラインにしたい、美容効果を得たい方に最適なトレーニングとなっていますよ。

体験コースに行ってみよう

加圧トレーニングをしにスジオを利用する場合は、まず体験コースに参加すると良いでしょう。体験コースでは、初めてでも安心してできるトレーニングをしていきます。あわせて、カウンセリングも実施してくれるので悩みなどを相談してみると良いですよ。体験コースが上手くいけば、今度は本格的なコースに取り組むことです。

実際に加圧トレーニングを体験した人たちの声

毎回のトレーニングが楽しい!(20代女性)

身体を引き締めるために加圧トレーニングを取り組んでいます。ジムに通っていますが、トレーナーが丁寧に説明してくれて雰囲気も良いので、毎回楽しくやっています。きついときもありますが、それ以上に楽しさを感じます!

効果が期待出来ます(30代女性)

30代になったころから、自分の力で痩せることが難しくなってきたため、加圧トレーニングを初めてみましょう。トレーニングを開始して1カ月たったら、あんなに落ちなかった体重が3キロも減って体脂肪も落とすことが出来ました!

広告募集中